6 Resep: Sayur bening oyong dan labu siam turun kolestrol Anti Ribet!

Posted on

Ingin tau rahasia masak Sayur bening oyong dan labu siam turun kolestrol yang renyah? Yuk langsung aja simak resep Sayur bening oyong dan labu siam turun kolestrol dijamin pasti nikmat! Sayur bening oyong dan labu siam turun kolestrol, khusus untuk merayakan yang istimewa bersama seluruh keluarga!

Resep Sayur bening oyong dan labu siam turun kolestrol

Sayur bening oyong dan labu siam turun kolestrol

Kalian dapat menyiapkan Sayur bening oyong dan labu siam turun kolestrol hanya dengan menggunakan 9 bahan dan 2 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin Sayur bening oyong dan labu siam turun kolestrol yuk!.

Bahan-bahan Sayur bening oyong dan labu siam turun kolestrol :

  1. Sediakan oyong.
  2. Diperlukan labu siam.
  3. Gunakan bawang merah iris.
  4. Gunakan bawang putih iris.
  5. Siapkan cabe merah.
  6. Gunakan tomat ukuran kecil.
  7. Diperlukan lengkuas.
  8. Sediakan daun salam.
  9. Diperlukan kaldu ayam tanpa msg.

Tips Singkat:

– Jangan lupa untuk mencicipi masakan, Jika teman-teman sedang membuat masakan atau sedang mencampurkan bahan-bahan, lebih baik cicipi dulu masakan tersebut, jangan sampai ketika masakan sudah jadi, kamu merasa masakan masih kurang ini itu.

– Mengatur suhu api, Apabila kamu ingin memasak daging, mulailah dengan wajan panas lalu kecilkan api setelah daging telah dimasak. Jika kawan-kawan menumis sayuran, mulailah dengan api sedang karena sayuran cepat layu. Pastikan untuk berhati-hati dalam mengatur api, jangan sampai menimbulkan asap karena akan membuat masakan gosong.

Langkah-langkah membuat Sayur bening oyong dan labu siam turun kolestrol :


  1. Rebus air hingga mendidih, masukkan lengkuas dan daun salam kemudian bawang merah dan bawang putih.


  2. Masukkan labu siam tunggu hingga agak empuk, kemudian masukkan tomat dan cabe merah terakhir masukkan oyong dan tambahkan kaldu ayam non msg.

Sayur ini berkuah santan dan berbahan labu siam yang dipotong memanjang seperti korek api, sayur ini sering disajikan bersama lontong atau ketupat sebagai pengganti nasi putih.

Dinamakan sayur bening karena sayur ini bening dan tidak keruh seperti sayur asam namun rasanya gurih walaupun Sayur bening atau sop bening ada banyak jenisnya seperti sayur bening jagung, sayur bening sawi, sayur bening bayam Tambahkan labu siam, wortel, gula pasir dan juga garam.

CO – Labu Siam adalah salah satu jenis sayuran yang seringkali dikonsumsi oleh setiap orang. sama Beberapa kandungan vitamin dan nutrisi labu siam antara lain: o. vitamin A, B, C, E, K, o. serat, o. karbohidrat.

Bagi penderita asam lambung, labu siam menjadi sayuran yang cokok untuk Anda.

Sebab labu siam tidak menimbulkan gas saat dicerna.

Selamat mencoba resep Sayur bening oyong dan labu siam turun kolestrol! Kalau resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman kalian ya.

Sumber Resep : https://www.cookpad.com/id

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *