Rahasia Memasak Sayur bening campur utk diet yang Gurih!

Posted on

Ingin masak Sayur bening campur utk diet yang enak? Yuk langsung aja simak resep Sayur bening campur utk diet dijamin pasti renyah! Sayur bening campur utk diet, hidangan mudah dan cepat untuk dibuat. Cocok untuk disajikan kapan saja untuk keluarga tercinta.

Resep Sayur bening campur utk diet

Sayur bening campur utk diet

Cara membuatnya pun tidak susah, kalian dapat menyiapkan Sayur bening campur utk diet hanya dengan menggunakan 11 bahan dan 4 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin Sayur bening campur utk diet yuk!.

Bahan Sayur bening campur utk diet :

  1. Diperlukan bayam (ambil ujungnya).
  2. Siapkan wortel.
  3. Gunakan labu siam.
  4. Diperlukan janten (jagung muda).
  5. Sediakan ceme/gambas.
  6. Dibutuhkan kunci (bukan kunci rumah ya 😂).
  7. Siapkan bawang putih (iris).
  8. Gunakan bawang merah(iris).
  9. Siapkan garam.
  10. Diperlukan gula pasir.
  11. Sediakan Air 1/2 panci ukuran 1 1/2 liter.

Tips Singkat:

– Agar Mata Tidak Pedih Saat Mengiris Bawang, Letakkan wadah berisi garam disamping talenan, agar mata tidak pedih ketika mengiris bawang merah, dengan cara ini kita bisa menghindarkan mata dari rasa pedih.

– Gunakan minyak yang cukup, kalian pasti mengetahui bahwa memberikan minyak yang pas dalam wajan tumis akan membuat makanan tidak lengket dan terbakar. Seperti halnya apabila melapisi makanan dengan minyak sebelum memanggangnya. Minyak juga akan memberi rasa gurih. Saat memasak dengan api besar seperti menumis dan memanggang, pilihlah minyak sayur dan kedelai. Jika kalian memasak pada suhu yang rendah atau untuk membuat salad serta saus, coba mentega atau minyak zaitun.

Langkah-langkah memasak Sayur bening campur utk diet :


  1. Bersihkan smua sayuran dan potong sesuai selera.


  2. Didihkan air, geprek kunci yg sudah dikupas dan masukkan kedalam panci (supaya wangi khas dari sayur bening muncul), masukkan bawang putih dan bawang merah. Tunggu hingga mendidih.


  3. Selanjutnya masukkan garam, gula, lalu masukkan jagung muda, wortel, labu siam, tunggu hingga mendidih tetapi jangan terlalu lama. Stelah itu masukkan ceme, lalu masukkan bayam, aduk2 hingga mendidih dan matikan.


  4. Sayur bisa disajikan 😁.

Nah bagi kamu yang ingin memasak sayur bayam bening, berikut ini beberapa pilihan resepnya yang bisa kamu terapkan di rumah.

Jika Anda masih ragu atau bingung, jangan ragu untuk merencanakan menu diet diabetes setiap hari dengan berkonsultasi ke ahli gizi terpercaya dan.

Apa yang ada hanyalah sayur-sayuran, bawang dan juga halia.

Apabila telah mendidih, masukkan ke semua sayur-sayuran yang telah di potong tadi, kacau rata dan biarkan sehingga mendidih sekali lagi.

Sayur Bening menjadi pilihan pertama Anda untuk menyantap menu makanan buka puasa yang Salah satu menu andalan buka puasa untuk diet yaitu salad sayur yang bisa Anda sesuaikan dengan selera Bahan-bahan es campur yang mudah ditemukan membuat es campur menjadi pilihan tepat.

Mudah bukan membuat Sayur bening campur utk diet? Selamat berkreasi di dapur! Kalau resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman kamu ya.

Sumber Resep : https://www.cookpad.com/id

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *